Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin
Diétás receptek minden mennyiségben! Low-carb, diétás levesek, keto receptek, fehérjedús receptek, saláták, smoothiek… Itt mindent megtalálsz a diétás étrendhez.
Ez a recept nem igényel különösen nagy előkészületet, így pár perc, pár hozzávaló, és az alufóliába göngyölt étel máris ott van az asztalon.
Diétás, fóliában sült csirkemell recept zöldségekkel (low-carb) Tovább
Előételként és főételként is próbáltuk már, és minden alkalommal nyerő. Ez az igazi mindent bele saláta-tál! Csupa egészség és csupa szín!
Diétás spárga saláta recept tonhallal: Igazi low-carb finomság Tovább
Ez a gyorsan és egyszerűen elkészíthető étel nem csak gazdag omega-3 zsírsavban, de akár egy cukorbeteg étrendbe is beilleszthető!
Diétás lazac diós zabpehellyel, akár cukorbetegeknek is Tovább
Ez a sajttorta friss epermártással a legtökéletesebb desszert a borús napokra! Szinte már simogat, de tényleg! A recept azért nagy kedvencünk, mert hihetetlenül egyszerű, és amikor előkerül a hűtőből a hosszú pihentetés után, mindenkit levesz a lábáról. Frissítő és habkönnyű, egyszerűen ki kell próbálnod!
A tökéletes sajttorta receptet keresed? Megtaláltad! Tovább
Felesleges kész hummust vásárolni a boltban, hiszen otthon is pillatanok alatt elkészíthető és még finomabb is. A Hummus sokféleképpen felhasználhatjuk. Lehet mártogatósként szendvicsbe kenve vagy akár köretként is fogyasztani. Egészséges és finom!
Diétás házi hummus recept: egészséges krém pillanatok alatt Tovább
Ez a légsütőben sült pulykamell szaftos, zsenge húst és ropogós, aranyszínű bőrt kínál. Elkészítése egyszerű. A legtöbb diétás étrendbe beilleszhető
Diétás pulykamell saláta recept airfryerben Tovább
Ha unod a sima rántottát, itt van egy omlett recept egy kis csavarral. Keto diétásoknak ideális, de bárki másnak is, aki egy kis változatosságot vinne a reggelibe
Keto diétás omlett recept, nem csak ketosoknak Tovább
Aki egy igazán laktató és különleges, húsmentes ebédre vagy vacsorára vágyik, érdemes kipróbálnia ezt a receptet. Ez a krémes rizottó egy igazi kulináris kaland, ízek és illatok kavalkádjával, ráadásul egészséges és laktató is. Arról nem is beszélve, hogy igen egyszerűen elkészíthető.
Fitt paradicsomos rizottó recept hús nélkül Tovább
Nincs semmi ötleted mit adj a vendégeknek Szilveszter este? Itt van 3 egészséges alternatíva, ami pillanatok alatt kész és pofon egyszerű
3 Egészséges vendégváró snack Szilveszterre [Last Minute] Tovább
Szeretnél egészségesebben étkezni, de nincs ötleted, hogyan készíts csirkecombból valamit, ami kímélő mégsem unalmas? Próbáld ki ezt a finom és egyszerű diétás csirkecomb receptet! Csak néhány egyszerű hozzávalóra lesz szükséged mégis megnyalod utána a tíz ujjad
Diétás csirkecomb recept tepsis zöldségekkel Tovább