Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin
Diétás receptek minden mennyiségben! Low-carb, diétás levesek, keto receptek, fehérjedús receptek, saláták, smoothiek… Itt mindent megtalálsz a diétás étrendhez.
Villámgyors olasz fogás. Abszolút családi kedvenc ez a 20 perc alatt elkészíthető finom, krémes, spenótos étel. Mosogatni is alig kell utána!
Olasz falatok: serpenyős, tejszínes spenótos csirkemell Tovább
Próbáld ki a szuperfüstös-baconos paradicsomos ízélménnyt egészséges hozzávalókkal!
Gyors paradicsomos spagetti recept darálthús nélkül Tovább
Csirkemell recept diétásan: Egy gyorsan elkészíthető egytálételnek nem kell feltétlenül unalmasnak lennie. Íme a póréhagymás csirke rizzsel.
Csirkemell recept diétásan: egészséges és gyorsan kész Tovább
Egészséges, vitamindús, ráadásul az elkészítése is csak pár perc. Egy tökéletes, variálható reggeli: a diétás zabkása, olcsón
Diétás zabkása recept reggelire, olcsón, gyorsan Tovább
Végtelenül könnyen elkészíthető és egészséges, ez a csirkesaláta, amit különleges hozzávalókkal és fűszerekkel variálhatunk. Gyorsan elkészül, tápláló és egészséges. Igazi low-carb csirkesaláta recept következik!
Diétás recept: low-carb ázsiai csirkesaláta Tovább
Varázsold otthonodba a tökéletes mediterrán nyári reggelit! Friss paradicsommal, bazsalikommal és mozzarella sajttal megpakolva ez a tojásétel a nyár ízeit idézi az asztalodra. Mivel laktató fogásról van szó, ezért akár ebédre, akár vacsorára is remek megoldás lehet.
Olasz tojáslepény liszt nélkül, egy igazi mediterrán finomság Tovább
Ez a leves nem fog csalódást okozni! Tele van finom zöldséggel, de ha még mindig nem elég, tovább túrbózhatod! Igazi vitaminbomba!
Sűrű vitaminbomba: lencseleves tele finom zöldségekkel Tovább
Ha keresed a csirke elkészítésének különböző módjait, akkor ezt semmiképpen ne hagyd ki. Ez a recept tényleg szuper egyszerű és még finom is!
10 perc előkészületet igényel! – Villámgyors sajtos, tejfölös csirke Tovább
Készítsd el a pizza keto diétás változatát karfiolrizsből, kókuszlisztből és lenmagból készült tésztával. Ízletes és keto. próbáld ki még ma
Diétás pizza recept – liszt nélkül Tovább
Egy pofon egyszerű és villámgyorsan elkészíthető Keto diétás recept, ebédre vagy akár vacsorára: Fokhagymás vajas csirke zöldségekkel
Fokhagymás vajas csirke zöldségekkel Tovább