Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin
A világ legegyszerűbb spárgalevese! A legnehezebb része az elkészítésének az időnkénti kevergetés. Ezzel máris szerethető recept, nem igaz?
Legegyszerűbb spárgakrémleves recept – Megéri kipróbálni! Tovább
Gluténmentes epres muffinok, amik az egész család kedvencei lesznek. Finom és könnyű. Akár reggelire, akár uzsonnára tökéletes.
Édes reggeli: epres-mandulalisztes muffin recept Tovább
Ez a krémes karfiolpüré a burgonyapüré alacsony szénhidráttartalmú vagy Keto alternatívája, és mindössze 5 hozzávaló elegendő hozzá!
Low-Carb karfiolpüré recept mindössze két lépésben Tovább
Egyszerű, könnyű, krémes fogás. Ezek az isteni aszalt paradicsomos csirke szeletkék szinte bármihez passzolnak. Igazi családi kedvenc!
Krémes finomság: Csirkemell aszalt paradicsomos tejszínmártással Tovább
Igazán ízletes mustáros és parmezános bundás csirkecomb recept, amivel egy egyszerű hétközi étkezést is fel lehet dobni.
Ropogós, sajtos bundában: mustáros-parmezános csirke recept Tovább
Egy nagyszerű, alacsony szénhidráttartalmú köret, és akkor is fogyasztható, ha keto életmódot követsz. Remek párosítás bármilyen hús mellé.
Remek lehetőség egy gyors étkezéshez: 15 perces sült cukkini Tovább
Ha egy igazán gyors, és finom vacsorára vágysz, ezt kell elkészítened. Tésztával vagy cukkinitésztával is isteni ez a csirkemell recept.
20 perces csirkemell recept – ha nincs idő pepecselni Tovább
Házilag is elkészítheted, és mindössze 3 lépésben! A marhahúsos pad thai-t sok-sok egészséges zöldséggel gazdagítottuk. Megéri kipróbálni!
Egy különleges fogás: marhahúsos pad thai otthon Tovább
Ez a recept egy könnyű, édes-savanyú ízekkel teli vacsorát biztosít, a kínai konyhát idézve. Rizzsel tálalva kalóriaszegény vacsora lehet.
Édes-savanyú narancsos csirke recept Tovább
Gyors, serpenyős húsgombócos egytálétel sűrű paradicsomszósszal, tésztával, és annyira finom, hogy a gyerekek is kétszer kérnek majd.
Villámgyors és egyszerű fogás: csirkés-ricottás húsgombóc recept Tovább