Mediterrán diéta
mediterrán diéta vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban, rostokban és már értékes tápanyagokban gazdag, kiegyensúlyozott, feldolgozott élelmiszerekben szegény étrenden alapuló diéta.
Mediterrán diéta TovábbDiéta fajták
Fogyni szeretnél, de nem tudod milyen diéta fajták vannak? Vagy a sok lehetőség közül nem tudod melyiket válaszd? Összegyűjtöttük neked a létező diéták listáját, hogy könnyebben átlásd a lehetőségeket. Nézd át a diéta fajták név szerint felsorolását és részletes összefoglaló leírását.
Regenor diéta (Reg-Enor diéta)
A Reg-Enor diéta alapvetően egy táplálék kiegészítő készítmény fogyasztásán és bizonyos táplálkozási szabályok betartásának kominációján alapszik.
Regenor diéta (Reg-Enor diéta) Tovább
90 napos diéta
hogy a diéta során az első nap csak fehérjét, a második nap kizárólag keményítőféléket, a harmadik nap szénhidrátot, a negyedik nap pedig csak gyümölcsöt kell fogyasztani. A gyümölcsnap után a fehérjenappal a ciklus újra kezdődik. A diéta 90 napig tart.
90 napos diéta Tovább
Űrhajós diéta
Az űrhajós diéta Magyarországon Schubert Norbi “találmánya” és valójában semmi köze az űrhajósok étrendjéhez. Az űrhajós diéta lényege, hogy az élelmiszer alapanyagokat(?), ételeket egy-egy pontszámmal látták el, ahol a zsírdús de szénhidrátszegény “termékek” kapják az alacsony pontszámot, a magas szénhidrát tartalmúak pedig a magas pontszámot. A napi bevitel összpontszáma alapján határozható meg a fogyás cél intenzitása: 40 pont gyors fogyás, 60 pont kiegyensúlyozott fogyás, 80 pont inzulinrezisztencia, kezelt cukorbetegek napi pontszáma.
Űrhajós diéta Tovább
160g diéta
A 160 grammos diéta népszerűbb azok körében, akik fogyni szeretnének és javítani akarnak a testsúlyukon. A 160g diétának a lényege, hogy a napi szénhidrátbevitelt 160 grammra korlátozzuk.
160g diéta Tovább