DASH diéta
A DASH diéta (Dietary Approches to Stop Hypertension) valójában egy rövidítés, melynek jelentése lényegében: “diéta a magas vérnyomás ellen”.
DASH diéta TovábbDiéta fajták
Fogyni szeretnél, de nem tudod milyen diéta fajták vannak? Vagy a sok lehetőség közül nem tudod melyiket válaszd? Összegyűjtöttük neked a létező diéták listáját, hogy könnyebben átlásd a lehetőségeket. Nézd át a diéta fajták név szerint felsorolását és részletes összefoglaló leírását.
Okinawa diéta
Az Okinawa diétának köszönhetően a japán emberek nagy része jóval egészségesebb, és sokkal hosszabb ideig él, mint az átlag. Egészséges táplálkozásuknak, és életmódjuknak köszönhetően olyan súlyos betegségek elkerülik őket, mint …
Okinawa diéta Tovább
Candida diéta
A candida egy minden egészséges ember szervezetében megtalálható élesztőgomba. Nem okoz gondot, csak akkor, amikor rendellenes mértékben elszaporodik. Az okok sokfélék lehetnek, a legyengült immunrendszer, a jótékony bélbaktériumok számának csökkenése …
Candida diéta Tovább
Atkins diéta
Az Atkins diéta egy alacsony szénhidrát bevitelen alapuló diéta amit Dr. Robert Atkins hozott létre. Az alapkoncepció, hogy a magas szénhidrát bevitel okozza a túlsúlyt, ezért az Atkins diéta célja …
Atkins diéta Tovább
Szétválasztó diéta
A szétválasztó diéta lényege a fogyasztott napi ételek alapanyag szerinti “szétválasztása”.
Szétválasztó diéta Tovább
Dr Nowzaradan diéta
A Dr Nowzaradan diéta lényege, hogy a napi kalória bevitel 1200 kalória alatt maradjon.
Dr Nowzaradan diéta Tovább
Almaecet diéta
Az almaecet diéta lényege, hogy minden étkezés előtt egy pohár felhígított almaecetet kell fogyasztani.
Almaecet diéta Tovább
Turbó diéta
A turbó diéta (új nevén IdealBody) egy német orvos által kifejlesztett diétás módszer, melynek segítségével elérhető az egészséges fogyás.
Turbó diéta Tovább
90 napos diéta
hogy a diéta során az első nap csak fehérjét, a második nap kizárólag keményítőféléket, a harmadik nap szénhidrátot, a negyedik nap pedig csak gyümölcsöt kell fogyasztani. A gyümölcsnap után a fehérjenappal a ciklus újra kezdődik. A diéta 90 napig tart.
90 napos diéta Tovább
Űrhajós diéta
Az űrhajós diéta Magyarországon Schubert Norbi “találmánya” és valójában semmi köze az űrhajósok étrendjéhez. Az űrhajós diéta lényege, hogy az élelmiszer alapanyagokat(?), ételeket egy-egy pontszámmal látták el, ahol a zsírdús de szénhidrátszegény “termékek” kapják az alacsony pontszámot, a magas szénhidrát tartalmúak pedig a magas pontszámot. A napi bevitel összpontszáma alapján határozható meg a fogyás cél intenzitása: 40 pont gyors fogyás, 60 pont kiegyensúlyozott fogyás, 80 pont inzulinrezisztencia, kezelt cukorbetegek napi pontszáma.
Űrhajós diéta Tovább