Diétás receptek és étrendek, egészséges életmód magazin
Diétás receptek minden mennyiségben! Low-carb, diétás levesek, keto receptek, fehérjedús receptek, saláták, smoothiek… Itt mindent megtalálsz a diétás étrendhez.
Ez a sajttorta friss epermártással a legtökéletesebb desszert a borús napokra! Szinte már simogat, de tényleg! A recept azért nagy kedvencünk, mert hihetetlenül egyszerű, és amikor előkerül a hűtőből a hosszú pihentetés után, mindenkit levesz a lábáról. Frissítő és habkönnyű, egyszerűen ki kell próbálnod!
A tökéletes sajttorta receptet keresed? Megtaláltad! Tovább
Felesleges kész hummust vásárolni a boltban, hiszen otthon is pillatanok alatt elkészíthető és még finomabb is. A Hummus sokféleképpen felhasználhatjuk. Lehet mártogatósként szendvicsbe kenve vagy akár köretként is fogyasztani. Egészséges és finom!
Diétás házi hummus recept: egészséges krém pillanatok alatt Tovább
Ez a légsütőben sült pulykamell szaftos, zsenge húst és ropogós, aranyszínű bőrt kínál. Elkészítése egyszerű. A legtöbb diétás étrendbe beilleszhető
Diétás pulykamell saláta recept airfryerben Tovább
Ha unod a sima rántottát, itt van egy omlett recept egy kis csavarral. Keto diétásoknak ideális, de bárki másnak is, aki egy kis változatosságot vinne a reggelibe
Keto diétás omlett recept, nem csak ketosoknak Tovább
Aki egy igazán laktató és különleges, húsmentes ebédre vagy vacsorára vágyik, érdemes kipróbálnia ezt a receptet. Ez a krémes rizottó egy igazi kulináris kaland, ízek és illatok kavalkádjával, ráadásul egészséges és laktató is. Arról nem is beszélve, hogy igen egyszerűen elkészíthető.
Fitt paradicsomos rizottó recept hús nélkül Tovább
Nincs semmi ötleted mit adj a vendégeknek Szilveszter este? Itt van 3 egészséges alternatíva, ami pillanatok alatt kész és pofon egyszerű
3 Egészséges vendégváró snack Szilveszterre [Last Minute] Tovább
A lazac kiváló protein és Omega-3 zsírsavakban gazdag, egészséges és a legfinomabb fehérjeforrások közé tartozik. Következzék egy finom lazacfasirt recept
Diétás lazacfasírt recept bébispenóttal és kapormártással Tovább
fitt bundáskenyér recept: pár perc alatt elkészíthető, egyszerű és tápláló. Ha szeretnél egy ízletes, és tápláló, de egészséges reggelit, ez neked ajánljuk
Fitt bundáskenyér recept: finomat pár perc alatt, diétásan Tovább
Szeretnél egészségesen étkezni, de mégis ízletes ételeket fogyasztani? Egy jó halászlé tökéletes választás lehet! Gazdag ízvilág, tápláló és könnyen elkészíthető akár diétásan is.
Diétás halászlé recept: nem csak Karácsonyra Tovább
Eleged van a szokásos, megszokott salátákból? Íme egy igazán friss és üde saláta, amelyet otthon is elkészíthetsz, hogy lenyűgözd barátaidat és családodat. Ha igazán lenyűgöző, fehérjékkel teli vacsorát szeretnél készíteni …
Keto vacsora recept: Cobb saláta szarvasgombás Pecorino Vinaigrette-tel Tovább