Diétás csirkemell recept, zöldségekkel és tésztával
A diétás ételek igazán különlegesek is lehetnek, bizonyíték erre a csirkés-zöldséges tészta, amit saját készítésű pestóval tálalunk.
Diétás csirkemell recept, zöldségekkel és tésztával TovábbDiétás receptek
Diétás receptek minden mennyiségben! Low-carb, diétás levesek, keto receptek, fehérjedús receptek, saláták, smoothiek… Itt mindent megtalálsz a diétás étrendhez.
Egyszerű lazac szelet, színes zöldség körettel
Színpompás zöldségköret és lazac: nincs is ennél egészségesebb vacsora! Ráadásul a legegyszerűbb módja a lazac elkészítésének, ha így sütőben sütjük. Ha egy kényelmes estét szeretnél, amihez egy “mindent bele” receptet keresel, akkor ez megfelel az elvárásaidnak!
Egyszerű lazac szelet, színes zöldség körettel Tovább
Cukormentes mojitoval nem kell feladnod a diétád!
Készíts magadnak egy alacsony szénhidráttartalmú mojitót, hogy jól induljon az este. Ezt a verziót mi most vodkával csináltuk a rum helyett, amit ki kell próbálnod, de vigyázz vele, mert könnyen rá lehet kapni!
Cukormentes mojitoval nem kell feladnod a diétád! Tovább
“Sovány” tiramisu negyed óra alatt? Lehetséges! Íme a recept!
Ha erről a receptről mondani kell valamit, akkor azért nehéz, mert nálunk ez abszolút favorit és elfogultak vagyunk! Megmutatjuk, hogyan készítsd el a tiramisu light verzióját egyszerűen, kevesebb mint 15 perc alatt! Annyira csodás, hogy amint megkóstolod rögtön egy puccos olasz étteremben fogod érezni magad!
“Sovány” tiramisu negyed óra alatt? Lehetséges! Íme a recept! Tovább
Vega chilis bab recept: egyszerű és villámgyors
A bab egy igazi szuperélelmiszer, aminek rendszeres fogyasztása hozzájárul az egészséghez és vegetáriánus chiliként is megállja a helyét. Íme a recept
Vega chilis bab recept: egyszerű és villámgyors Tovább
Csicseriborsó saláta recept: diétabarát saláta pillanatok alatt
Csicseriborsó saláta recept: pillanatok alatt egészséges, ízletes salátát varázsolhatunk az étkezőasztalra ami jó barátja a fogyókúrázóknak,
Csicseriborsó saláta recept: diétabarát saláta pillanatok alatt Tovább
Paradicsomos penne recept diétásan, hús nélkül
Padlizsános paradicsomos tészta – egészséges, különleges egytálétel, ami még a diétába is belefér és az elkészítése sem több fél óránál.
Paradicsomos penne recept diétásan, hús nélkül Tovább
Diétás cukkinis csirkemell sütőben – recept
A zsenge cukkini és a sokoldalú csirkemell házasságra ebben a receptben, amihez csatlakozik a sajtmártás is, az ízletes végeredményért.
Diétás cukkinis csirkemell sütőben – recept Tovább
Sült céklasaláta recept: diétás és egyszerű
Alacsony kalóriatartalma mellett a cékla kiváló tápanyagforrás és nem kell leragadnunk ahhoz a céklasavanyúságnál, hogy kihasználhassuk e különleges gyökérzöldség valamennyi előnyét.
Sült céklasaláta recept: diétás és egyszerű Tovább
Szénhidrát csökkentetten: Dobd a tésztát, jöhet a cukkini ravioli!
Szereted a raviolit? Mi rajongunk érte, de tény, hogy nem éppen alak-barát fogás, főleg vacsira. Ezért kipróbáltuk és nekünk nagyon bevált ennek a népszerű tésztaételnek a “hamis”, azaz tésztamentes verziója. A tésztát itt cukkinivel helyettesítjük, amivel egy remek, szénhidrát csökkentetett vacsorát készítünk, amit már tényleg bűntudatmentesen is élvezhetünk.
Szénhidrát csökkentetten: Dobd a tésztát, jöhet a cukkini ravioli! Tovább